Välkommen till MyFitnessPal
Välkommen till MyFitnessPal! Vi vill att våra medlemmar ska känna att detta är en säker, vänskaplig och stöttande sajt för personer fokuserade på att leva ett bättre och hälsosammare liv. Vi erbjuder många olika kategorier där du kan delta, från framgångshistorier till att ställa frågor om kost och nutrition samt träning och mer.
Kom ihåg att våra forum är offentliga, och att när du gör någonting offentligt tillgängligt på internet blir det i praktiken omöjligt att ta bort alla kopior av detta i framtiden. Om du behöver hjälp med att ta bort dina inlägg kan du klicka här för mer information.
Vi har etablerat följande riktlinjer, vilka vi ber alla våra medlemmar att följa. Vi känner starkt att inlägg eller handlingar som ignorerar dessa riktlinjer äventyrar den stöttande atmosfären på MyFitnessPal. Användande av MyFitnessPal lyder under dessa community-riktlinjer samt våra allmänna villkor.
Moderation och rapportering av inlägg
MyFitnessPal modereras av ett team av frivilliga samt några heltidsanställda webbplatsadministratörer. Vi kontrollerar inte innehåll när det publiceras, utan förlitar oss på våra medlemmar för hjälp att identifiera problem. Om du ser ett inlägg som du menar bryter mot våra riktlinjer kan du hjälpa oss genom att rapportera ett inlägg. Vårt mål är att behandla anmälningar så snabbt som möjligt. Dock behöver en fysisk person se över varje anmälan, och vissa beslut om åtgärd kan därför ta längre tid än andra.
Grupper
MyFitnessPal-grupper låter medlemmar med liknande intressen kommunicera utanför de offentliga forumen. Grupper modereras av användare och kan vara privata eller synliga för andra MyFitnessPal-medlemmar.
Gruppinnehåll måste följa våra community-riktlinjer, inklusive gruppspecifika riktlinjer.
1. Uppträda vänligt
JAG KOMMER:
Jag kommer vara respektfull och förstår att alla är olika. Det här är nytt för vissa medlemmar, så var snäll mot nykomlingarna.
Jag kommer komma ihåg människan på andra sida skärmen.
Jag kommer att dela mina åsikter samtidigt som jag också respekterar andras tankar och känslor.
Jag kommer vara beredd att lyssna till och acceptera åsikter som jag kanske inte alltid håller med om.
Jag kommer att ignorera användare.
JAG KOMMER INTE:
Jag kommer inte vara otrevlig.
Jag kommer inte attackera, håna eller på annat sätt förolämpa andra. Jag kan på ett respektfullt sätt ha en åsikt som avviker från inlägget eller ämnet, men jag får inte attackera budbäraren. Detta inkluderar attacker på medlemmars stavning eller behärskande av skriven svenska, att nedvärdera en medlem som duplicerar en diskussion, eller att attackera en medlem som gör inlägg i en gammal diskussion. (t.ex. "Det stavas vikt, inte vigt", "Fint första inlägg", "Har du inte redan frågat det här idag?" etc.) Alla medlemmar har inte samma utbildningsnivå, så jag kommer inte kritisera en medlem som inte framställer sitt innehåll på ett sätt som motsvarar ett vetenskapligt arbete på universitetsnivå.
Jag kommer inte dekonstruera hur någonting uttrycks. Jag kommer att fokusera på andemeningen/budskapet.
2. Behandla andra med värdighet, medkänsla och respekt
JAG KOMMER:
Jag kommer VISA RESPEKT.
Jag kommer vara vänlig.
Jag kommer respektera att MyFitnessPal har nolltolerans mot hatpropaganda.
JAG KOMMER INTE:
Jag kommer inte vara en mobbare.
Jag kommer inte förringa andra.
Jag kommer inte göra nedsättande anspelningar på kön, genus, ålder, vikt, kroppstyp, handikapp, etnicitet, religion eller sexuell läggning.
Jag kommer inte förfölja andra medlemmar. Detta inkluderar att förfölja en användare via forumen, skriva om tidigare negativa händelser, avslöja personlig information eller sprida skvaller eller rykten.
Jag kommer inte att använda mig av stereotyper mot andra medlemmar.
Jag kommer inte göra inlägg eller kommentarer som uppviglar till rasism, bigotteri, hat eller fysisk skada mot någon person eller grupp.
Jag kommer inte stödja våld mot någon person eller grupp, även om det vävs in i humor.
Jag kommer inte offentligt publicera information som utgör eller kan utgöra risk för någon persons integritet eller säkerhet (d.v.s. genom att offentligt publicera någon persons kontaktuppgifter i forumen).
3. Inget trollande
JAG KOMMER:
Jag kommer hålla mig till ämnet i en existerande diskussion.
Jag kommer rapportera troll istället för att svara dem.
Jag kommer att bidra på ett respektfullt och konstruktivt sätt till ett ämne, eller gå vidare utan att göra ett inlägg.
Jag kommer ignorera användare.
JAG KOMMER INTE:
Jag kommer inte trolla.
Jag kommer inte medvetet provocera.
Jag kommer inte hänga ut någon.
Jag kommer inte tillrättavisa andra medlemmar.
Jag kommer inte mata trollen.
Jag kommer inte byta ämne på en diskussion. Detta ses som kapning.
4. Var smakfull (med dina bilder)
JAG KOMMER:
Jag kommer att dela mina framgångs- och framstegsbilder.
Jag kommer att vara smakfull genom att bära tighta spandex snarare än underkläder för att visa mina framsteg.
Jag kommer posta autentiska bilder som jag har tillåtelse att använda.
Jag kommer ha i åtanke att detta är en arbetsplatsvänlig sida. Om du inte skulle dela bilden med din chef eller dina barn, dela den inte heller här.
JAG KOMMER INTE:
Jag kommer inte posta hatiska, våldsamma eller grafiska bilder.
Jag kommer inte posta nakna, pornografiska eller icke arbetsmiljövänliga bilder.
Jag kommer inte posta bilder med svordomar.
Jag kommer inte posta politiska bilder.
Jag kommer inte posta bilder med överdrivet dekolletage (om du kan bära det på jobbet är det antagligen okej).
Jag kommer inte posta närbilder av dekolletage, bak, bröst eller skrev i någon typ av klädsel.
Jag kommer inte posta bilder där endast händer eller föremål täcker kroppen.
Jag kommer inte posta bilder iklädd enbart underkläder (underkläder, BH, tanga, string eller banana hammock).
5. Håll tungan rätt i munnen
JAG KOMMER:
Jag kommer använda ett respektfullt språk. Detta inkluderar användarnamn.
Jag kommer ha i åtanke att detta är en arbetsplatsvänlig sida. Sådant språk som du inte skulle använda framför din chef, mamma eller i offentligheten ber vi dig att inte använda det här heller.
Jag kommer att posta inlägg om medicinska eller kliniska teman som relaterar till sex eller sexualhälsa på ett moget sätt.
JAG KOMMER INTE:
Jag kommer inte använda explicit, sexuellt, förolämpande eller vulgärt språk eller sexuella anspelningar.
Jag kommer inte använda min kreativitet för att undvika sidans svordomsfilter genom att använda icke alfabetiska tecken för att skriva svordomar eller annat stötande språk.
Jag kommer inte posta ämnen med syfte att kittla.
6. Uppmuntran av farliga viktminskningsmetoder eller ätstörningar
JAG KOMMER:
Jag kommer tillåta medlemmar att dela erfarenheter utan att döma. Användare som söker stöd på sin väg tillbaka från ätstörningar är välkomna på MyFitnessPal. En växande lista med stödresurser finns på vår sida om Resurser för ätstörningar.
Jag kommer visa förståelse för att människor kan ha ett komplicerat förhållande till kost.
JAG KOMMER INTE:
Jag kommer inte använda någon av våra tjänster för att uppmuntra till anorexia, bulimi eller farliga dieter.
Jag kommer inte uppmuntra till väldigt kalorifattiga dieter.
Jag kommer inte ställa diagnos på andra medlemmar.
OBS: Profiler, grupper, meddelanden, inlägg eller väggkommentarer som uppmuntrar till anorexi, bulimi eller väldigt kolhydratfattiga dieter av något slag kommer att tas bort och kan ligga till grund för radering av konto. Detta inkluderar positiva referenser till anorexia/bulimi, laxering eller självsvält. Vår målsättning är att förse användare med redskap som kan hjälpa dem att nå sina viktminskningsmål i en jämn, hållbar takt. Användning av sidan för att framhäva, glorifiera eller uppnå farligt låga nivåer av kostintag är ej tillåten.
7. Att göra eller inte göra reklam? (Inte göra!)
JAG KOMMER:
Jag förstår att inlägg som innehåller länkar till blogginlägg på andra webbplatser eller sociala medier ses som reklam.
Jag kommer rapportera inlägg som jag anser vara reklam.
JAG KOMMER INTE:
Jag kommer inte göra inlägg med länkar till eller omnämnanden av andra tjänster, webbsidor eller verksamheter varifrån jag själv eller någon annan kan få ekonomisk eller annan vinning.
Jag kommer inte bjuda in till kontakt utanför forumet som kan gynna mig, t.ex. "skriv till mig för mer information".
Jag kommer inte be om eller bjuda in till donationer, inte ens till välgörande ändamål.
Jag kommer inte posta eller använda denna tjänst för att göra reklam för webbsidor som konkurrerar med MyFitnessPal.
Jag kommer inte svara på reklaminlägg.
8. Säkerställ att privat information är privat
JAG KOMMER:
Jag kommer att kontrollera mina sekretessinställningar.
Jag kommer att anmäla misstänkta eller otrevliga meddelanden till MyFitnessPal-personal eller moderatorer.
Jag kommer att blockera användare som skickar oönskade meddelanden.
JAG KOMMER INTE:
Jag kommer aldrig offentligt publicera något mejl, privat meddelande eller någon annan typ av meddelande från någon annan MyFitnessPal-användare, -moderator eller -medarbetare.
Jag kommer inte posta någon personlig information såsom telefonnummer, mejl, postadress, sociala media, chatt eller identitet för direktmeddelanden (d.v.s. användarnamn till Facebook, Twitter, Instagram, Snapchat, WhatsApp etc.).
Jag kommer inte be andra medlemmar att posta sina personliga kontaktuppgifter.
9. Var dig själv och ingen annan
JAG KOMMER:
Jag kommer informera medarbetare om jag skulle vilja ändra mitt användarnamn en andra gång.
Jag kommer förstå att brott mot dessa riktlinjer kan leda till blockering från MyFitnessPals tjänster.
JAG KOMMER INTE:
Jag kommer inte utge mig för att vara en annan medlem.
Jag kommer inte imitera, förfölja eller kapa en annan medlems identitet.
Jag kommer inte stjäla någons identitet eller vilseleda en annan medlem med ett fejkkonto.
Jag kommer inte skapa multipla konton för att vilseleda andra medlemmar, moderatorer eller administratörer för att kringgå en forumblockering.
10. Håll dig till lagen
JAG KOMMER:
Jag kommer komma ihåg att detta är ett offentligt forum (d.v.s. att inlägg kan hittas av en chef eller familjemedlem via en Google-sökning).
JAG KOMMER INTE:
Jag kommer inte skicka meddelanden som strider mot federala, nationella eller lokala lagar, inklusive, men inte begränsat till, sådant som inkräktar på upphovsrätt, varumärke, patent, affärshemligheter eller som är reglerat av sekretessavtal.
Jag kommer inte posta innehåll som refererar till olagliga aktiviteter, till exempel, men inte begränsat till, användning av olagliga narkotiska preparat, våld mot andra eller inköp av receptbelagda läkemedel utan recept. Inlägg om marijuana, som ännu inte är federalt tillåtet i USA, inlägg om steroider samt inlägg om substanser som är federalt olagliga i USA är inte tillåtna.
Jag kommer inte posta bilder som innehåller hatiskt eller våldsamt bildspråk. Skildring av olaglig verksamhet eller upphovsrättsskyddat material är inte tillåtet och kommer att tas bort.
11. Korspostning
JAG KOMMER:
Jag kommer känna att det är okej att posta en diskussion om en fråga som redan tagits upp (det är lugnt, jag kanske får andra svar).
Jag kommer rapportera duplicerade diskussioner och inte påpeka detta direkt och öppet om en medlem gjort ett sådant misstag.
Jag kommer rapportera min diskussion om jag vill att den ska redigeras, flyttas eller raderas.
JAG KOMMER INTE:
Jag kommer inte posta min diskussion på flera olika platser. Att posta samma budskap i flera olika kategorier eller grupper är en typ av spam.
Jag kommer inte säga till personer att googla efter svar.
12. Splittrande ämnen passar bäst i grupper
JAG KOMMER:
Jag kommer använda grupper för att posta splittrande ämnen.
Jag kommer vara stolt över min säregenhet och respektfull mot mångfalden i vår globala community.
Jag kommer fråga mig själv huruvida min diskussion är relevant för endast en specifik grupp, till exempel en specifik religiös eller politisk åskådning, och kommer posta sådant innehåll i en lämplig grupp.
JAG KOMMER INTE:
Jag kommer inte posta splittrande ämnen i huvudforumen.
Jag kommer inte exkludera någon grupp när jag postar i huvudforumen.
Jag kommer inte göra politiska inlägg i huvudforumen.
13. Deltagande
JAG KOMMER:
Jag kommer använda reaktioner för att delta på ett positivt sätt.
Jag kommer att flagga innehåll på lämpligt sätt.
Jag kommer omnämna någon med @ för att dela någonting fantastiskt.
JAG KOMMER INTE:
Jag kommer inte använda flaggorna för spam eller missbruk för att jag inte gillar någon.
Jag kommer inte missbruka flaggorna för spam eller missbruk.
Jag kommer inte använda reaktioner på ett kränkande sätt.
Jag kommer inte använda omnämnanden (@) för att framställa andra medlemmar i negativ dager.
14. Inlägg på Svenska i huvudforumen
JAG KOMMER:
Jag kommer att skriva på Svenska i de Svenska forumen.
Jag kommer kolla in MyFitnessPals andra forum om jag vill göra inlägg på ett annat språk.
JAG KOMMER INTE:
Jag kommer inte att skriva på andra språk än Svenska.
15. Forummoderering ska inte diskuteras offentligt
JAG KOMMER:
Jag kommer uppskatta våra volontärer som modererar och hjälper till att göra denna community till en säker och vänskaplig plats.
Jag kommer skicka ett privat meddelande till en moderator eller en medarbetare om jag har tankar om en varning eller forummoderering.
JAG KOMMER INTE:
Jag kommer inte protestera offentligt mot en åtgärd av en moderator eller en medarbetare.
Jag kommer aldrig hota moderatorer eller medarbetare och jag förstår att sådant beteende kommer leda till omedelbar avstängning från sidan (vi är också människor).
16. Brott mot community-riktlinjerna kommer leda till disciplinära åtgärder (var inte den personen)
JAG KOMMER:
Jag kommer ta mig tid att läsa och förstå dessa riktlinjer.
Jag kommer vara en respektfull community-medlem.
Jag kommer acceptera att dessa riktlinjer gäller mig (och alla mina vänner).
Jag kommer ha självinsikt nog att förstå om detta inte skulle vara rätt community för mig.
JAG KOMMER INTE:
Jag kommer inte skapa multipla konton för att undgå straff eller undvika restriktioner.
Notera att vi förbehåller oss rätten att radera eller låsa inlägg och diskussioner, att avaktivera möjligheten för medlemmar att göra inlägg och att neka all användning av vår webbplats när som helst, av vilken anledning som helst, efter eget gottfinnande utan förvarning eller varsel. Vi förbehåller oss rätten att avfärda ett rapporterat inlägg om vi finner att det inte strider mot någon riktlinje.
Grupper
JAG KOMMER:
Jag kommer upprätthålla riktlinjer som gäller hela webbplatsen i alla grupper.
Jag kommer ta ansvar för modereringen i min grupp.
Jag kommer rapportera grupproblem till gruppmoderatorn.
Jag kommer göra min grupp privat om den innehåller vuxet innehåll.
Jag kommer bjuda in nya medlemmar att gå med i gruppen med måttlighet.
JAG KOMMER INTE:
Jag kommer inte delta i grupper som inte är relevanta för mig.
Jag kommer inte trakassera eller trolla grupper som representerar åsikter som avviker från mina egna.
Jag kommer inte spamma forumen med hjälp av massinbjudningar.
För att vi ska kunna skapa en vänskaplig och stöttande community är det av största vikt att alla i communityn förstår och samtycker till dessa riktlinjer. Vi vet att detta är en unik plats. Du kan inte säga vad som helst här, även när någon har fel. Vi insisterar på att du har i åtanke hur du påverkar andra personer och vår community när du gör inlägg. Detta passar inte alla, och detta kommer inte vara rätt community för alla. Ibland kommer vi ta bort användare från communityn för att det inte är en bra matchning. Se avsnittet nedan för information om hur vårt varnings- och inläggssystem fungerar.
Varningar och poängsystem för rapporterade inlägg.
De här riktlinjerna kan komma att ändras.
Tack för ditt samarbete och vi hoppas att du har trevligt på webbplatsen!
Om du tagit dig ända hit kommer du att vinna på nätet. #winning