Verifierat
Kalorier i Philadelphia – Cream Cheese
Kalorier och makronäringsämnen
70
kcal
16%
3g
Kolhydrater73%
6g
Fett11%
2g
ProteinProcentsatserna visar andelen kalorier från varje makronäringsämne. Följ och uppnå dina personliga kalorimål. Ladda ner MyFitnessPal-appen ›
Portionsstorlek: 2 tbsp.
Skapa nya vanor och nå dina mål
Följ din kost, ditt vätskeintag och dina träningsmål med MyFitnessPal-appen.
Börja idag
Nutritional info
Kolhydrater | 3g |
Kostfiber | 0g |
Socker | 2g |
Fett | 6g |
Mättat | 4g |
Fleromättat | -- |
Enkelomättat | -- |
Transfetter | 0.2g |
Protein | 2g |
Natrium | 130mg |
Kalium | 75mg |
Kolesterol | 20mg |
A-vitamin | -- |
C-vitamin | -- |
Kalcium | 4% |
Järn | 0% |
Procenttal baseras på en kost med 2000 kalorier per dag. Ladda ner MyFitnessPal-appen för att följa och uppnå dina personliga kalorimål. |
Aktivitet som krävs för att bränna:
70 kalorier
10
Minuter Cykling
7
Minuter Löpning
25
Minuter Städning