Verifierat

Kalorier i Don Miguel – Empanadas, Chicken

Kalorier och makronäringsämnen

290

kcal

38%

27g

Kolhydrater

38%

12g

Fett

24%

17g

Protein

Procentsatserna visar andelen kalorier från varje makronäringsämne. Följ och uppnå dina personliga kalorimål. Ladda ner MyFitnessPal-appen ›

Skapa nya vanor och nå dina mål

Följ din kost, ditt vätskeintag och dina träningsmål med MyFitnessPal-appen.

Börja idag

Kolhydrater	27g
Kostfiber	1g
Socker	1g
Fett	12g
Mättat	3.5g
Fleromättat	--
Enkelomättat	--
Transfetter	0g
Protein	17g
Natrium	630mg
Kalium	--
Kolesterol	40mg
A-vitamin	--
C-vitamin	--
Kalcium	8%
Järn	4%
Procenttal baseras på en kost med 2000 kalorier per dag. Ladda ner MyFitnessPal-appen för att följa och uppnå dina personliga kalorimål.

Aktivitet som krävs för att bränna:

290 kalorier

Minuter Cykling

Minuter Löpning

1.7

Timmar Städning

Näring är personligt

Upptäck hur det du äter påverkar dina unika hälso- och träningsmål.

Börja idag