Verifierat

Kalorier i – Ensalada Wendys

Kalorier och makronäringsämnen

555

kcal

10%

13.6g

Kolhydrater

59%

37.4g

Fett

31%

44.7g

Protein

Procentsatserna visar andelen kalorier från varje makronäringsämne. Följ och uppnå dina personliga kalorimål. Ladda ner MyFitnessPal-appen ›

Skapa nya vanor och nå dina mål

Följ din kost, ditt vätskeintag och dina träningsmål med MyFitnessPal-appen.

Kolhydrater	13.6g
Kostfiber	5.1g
Socker	5.4g
Fett	37.4g
Mättat	6.6g
Fleromättat	9.6g
Enkelomättat	18g
Transfetter	0.1g
Protein	44.7g
Natrium	1119.8mg
Kalium	899mg
Kolesterol	134.8mg
A-vitamin	131.9%
C-vitamin	90.6%
Kalcium	14.4%
Järn	14.6%
Procenttal baseras på en kost med 2000 kalorier per dag. Ladda ner MyFitnessPal-appen för att följa och uppnå dina personliga kalorimål.

Aktivitet som krävs för att bränna:

555 kalorier

1.4

Timmar Cykling

Minuter Löpning

3.4

Timmar Städning

Näring är personligt

Upptäck hur det du äter påverkar dina unika hälso- och träningsmål.