Kalorier i øgo Kerne Rugbrød – Kerne Rugbrød
Kalorier och makronäringsämnen
214
kcal
65%
32g
Kolhydrater22%
4.8g
Fett13%
6.4g
ProteinProcentsatserna visar andelen kalorier från varje makronäringsämne. Följ och uppnå dina personliga kalorimål. Ladda ner MyFitnessPal-appen ›
Portionsstorlek: 100 gram
Skapa nya vanor och nå dina mål
Följ din kost, ditt vätskeintag och dina träningsmål med MyFitnessPal-appen.
Börja idag
Nutritional info
Kolhydrater | 32g |
Kostfiber | 2g |
Socker | -- |
Fett | 4.8g |
Mättat | 0.5g |
Fleromättat | -- |
Enkelomättat | -- |
Transfetter | -- |
Protein | 6.4g |
Natrium | -- |
Kalium | -- |
Kolesterol | -- |
A-vitamin | -- |
C-vitamin | -- |
Kalcium | -- |
Järn | -- |
Procenttal baseras på en kost med 2000 kalorier per dag. Ladda ner MyFitnessPal-appen för att följa och uppnå dina personliga kalorimål. |
Aktivitet som krävs för att bränna:
214 kalorier
32
Minuter Cykling
21
Minuter Löpning
1.3
Timmar Städning