Verifierat
Kalorier i eggo – Nutri Grain Waffles
Kalorier och makronäringsämnen
140
kcal
72%
27g
Kolhydrater15%
2.5g
Fett13%
5g
ProteinProcentsatserna visar andelen kalorier från varje makronäringsämne. Följ och uppnå dina personliga kalorimål. Ladda ner MyFitnessPal-appen ›
Portionsstorlek: 2 waffles
Skapa nya vanor och nå dina mål
Följ din kost, ditt vätskeintag och dina träningsmål med MyFitnessPal-appen.
Börja idag
Nutritional info
Kolhydrater | 27g |
Kostfiber | 3g |
Socker | 3g |
Fett | 2.5g |
Mättat | 0.5g |
Fleromättat | 1g |
Enkelomättat | 0.5g |
Transfetter | 0g |
Protein | 5g |
Natrium | 390mg |
Kalium | 115mg |
Kolesterol | 0mg |
A-vitamin | 20% |
C-vitamin | 0% |
Kalcium | 10% |
Järn | 25% |
Procenttal baseras på en kost med 2000 kalorier per dag. Ladda ner MyFitnessPal-appen för att följa och uppnå dina personliga kalorimål. |
Aktivitet som krävs för att bränna:
140 kalorier
21
Minuter Cykling
14
Minuter Löpning
51
Minuter Städning