Verifierat
Kalorier i Casa Mamita – Quesadillas, Chicken
Kalorier och makronäringsämnen
280
kcal
43%
29g
Kolhydrater43%
13g
Fett13%
9g
ProteinProcentsatserna visar andelen kalorier från varje makronäringsämne. Följ och uppnå dina personliga kalorimål. Ladda ner MyFitnessPal-appen ›
Portionsstorlek: 1 quesadilla
Skapa nya vanor och nå dina mål
Följ din kost, ditt vätskeintag och dina träningsmål med MyFitnessPal-appen.
Börja idag
Nutritional info
Kolhydrater | 29g |
Kostfiber | 1g |
Socker | 0g |
Fett | 13g |
Mättat | 4.5g |
Fleromättat | 2.5g |
Enkelomättat | 2g |
Transfetter | 0g |
Protein | 9g |
Natrium | 680mg |
Kalium | -- |
Kolesterol | 30mg |
A-vitamin | -- |
C-vitamin | -- |
Kalcium | 15% |
Järn | 10% |
Procenttal baseras på en kost med 2000 kalorier per dag. Ladda ner MyFitnessPal-appen för att följa och uppnå dina personliga kalorimål. |
Aktivitet som krävs för att bränna:
280 kalorier
43
Minuter Cykling
28
Minuter Löpning
1.7
Timmar Städning