Börja idag

​

Kalorier i sensible portions – ranch

Kalorier och makronäringsämnen

240

kcal

48%

29g

Kolhydrater
49%

13g

Fett
3%

2g

Protein

Procentsatserna visar andelen kalorier från varje makronäringsämne. Följ och uppnå dina personliga kalorimål. Ladda ner MyFitnessPal-appen ›

Skapa nya vanor och nå dina mål

Följ din kost, ditt vätskeintag och dina träningsmål med MyFitnessPal-appen.

Börja idag

I instrumentpanelen på MyFitnessPal-appens startskärm kan du följa dina framsteg mot dagens kalorimål.

Nutritional info

Kolhydrater29g
Kostfiber1g
Socker2g
Fett13g
Mättat1.5g
Fleromättat--
Enkelomättat--
Transfetter0g
Protein2g
Natrium510mg
Kalium400mg
Kolesterol0mg
A-vitamin--
C-vitamin--
Kalcium12%
Järn6%
Procenttal baseras på en kost med 2000 kalorier per dag. Ladda ner MyFitnessPal-appen för att följa och uppnå dina personliga kalorimål.

Aktivitet som krävs för att bränna:

240 kalorier

cycling image

36

Minuter Cykling

running image

24

Minuter Löpning

cleaning image

1.4

Timmar Städning

Kvinna som glatt firar att hon avslutat en promenad på en utomhusbana.

Näring är personligt

Upptäck hur det du äter påverkar dina unika hälso- och träningsmål.

Börja idag