Verifierat
Kalorier i Kellogg's Eggo – Waffles, Nutri-Grain
Kalorier och makronäringsämnen
180
kcal
63%
30g
Kolhydrater28%
6g
Fett8%
4g
ProteinProcentsatserna visar andelen kalorier från varje makronäringsämne. Följ och uppnå dina personliga kalorimål. Ladda ner MyFitnessPal-appen ›
Portionsstorlek: 2 waffles
Skapa nya vanor och nå dina mål
Följ din kost, ditt vätskeintag och dina träningsmål med MyFitnessPal-appen.
Börja idag
Nutritional info
Kolhydrater | 30g |
Kostfiber | 3g |
Socker | 7g |
Fett | 6g |
Mättat | 1.5g |
Fleromättat | -- |
Enkelomättat | -- |
Transfetter | 0g |
Protein | 4g |
Natrium | 360mg |
Kalium | -- |
Kolesterol | 10mg |
A-vitamin | -- |
C-vitamin | -- |
Kalcium | 10% |
Järn | 25% |
Procenttal baseras på en kost med 2000 kalorier per dag. Ladda ner MyFitnessPal-appen för att följa och uppnå dina personliga kalorimål. |
Aktivitet som krävs för att bränna:
180 kalorier
27
Minuter Cykling
18
Minuter Löpning
1.1
Timmar Städning