brianshells träningsdagbok för:
| Kondition | Minuter | Brända kalorier |
|
Löpning (jogging), 7,5 mph (8 minuter per mile)
|
55 | 757 |
| Dagssumma/ Mål | 55 / 60 | 757 / 0 |
| Veckosumma/ Mål | 170 / 360 | 2 283 / 0 |
| Styrketräning | Set | Reps/set | Vikt/set |
| Inga inlägg idag. |