Coolray - Avakai, 1 spoon

Kalorier: 100

Kolhydrater: 0g

Fett: 0g

Protein: 0g

100

Reliance, 1 piece

Kalorier: 173

Kolhydrater: 16.3g

Fett: 9.9g

Protein: 4.8g

173

India Mills, 15 g

Kalorier: 25

Kolhydrater: 1.5g

Fett: 2g

Protein: 0g

25

Coolray - Appadalapindi, 1 ball (30 gm)

Kalorier: 60

Kolhydrater: 0g

Fett: 0g

Protein: 0g

60

Coolray - Upidipindi, 1 cup (15gm)

Kalorier: 310

Kolhydrater: 42g

Fett: 8g

Protein: 4.5g

310

Coolray Green Juice, 1 cup ( 12 fl oz)

Kalorier: 151

Kolhydrater: 23.8g

Fett: 0.6g

Protein: 5.5g

151

Coolray - Carrot Sambar, 100 gm (one small katori)

Kalorier: 47

Kolhydrater: 8.3g

Fett: 0g

Protein: 2.4g

47

Coolray - Cabbage Pesarapappu, 100 gm

Kalorier: 70

Kolhydrater: 31g

Fett: 4.2g

Protein: 12g

70

Coolray -edamame Curry, 1 cup (75 gm)

Kalorier: 150

Kolhydrater: 0g

Fett: 9g

Protein: 0g

150

Coolray - Aloo Palak, 0.5 cup (80 gm)

Kalorier: 47

Kolhydrater: 7.8g

Fett: 1.2g

Protein: 1.6g

47