Kaloriförbränning genom Aerobics, low impact

Softball, domare

Skidåkning, längdåkning, 2,5 mph, långsamt eller lätt ansträngning

Motionscykel, måttlig ansträngning (cykling, cykla, åka cykel)

Löpning (jogging), 6 mph (10 minuter per mile)

Bågskytte (ej för jakt)

Les Mills RPM™

Wii Fit Advanced Step

Bowling

FITNESS Magazine Eagle Lunge