Kaloriförbränning genom Running (jogging), 7 mph (8.5

Kanot, rodd, lätt ansträngning

Kickboxning (med Turbo Jam)

EverybodyFights

Cykling, 10-12 mph, lätt (cykling, cykla, åka cykel)

Basket, domare

Badminton, tävling

Städning, tung, energisk ansträngning

Magdans

Vattenvolleyboll