Verifierat

Kalorier i Van's – Waffles, Multigrain, 8 Whole Grains

Kalorier och makronäringsämnen

140

kcal

62%

21g

Kolhydrater

26%

Fett

12%

Protein

Procentsatserna visar andelen kalorier från varje makronäringsämne. Följ och uppnå dina personliga kalorimål. Ladda ner MyFitnessPal-appen ›

Skapa nya vanor och nå dina mål

Följ din kost, ditt vätskeintag och dina träningsmål med MyFitnessPal-appen.

Kolhydrater	21g
Kostfiber	4g
Socker	3g
Fett	4g
Mättat	0g
Fleromättat	--
Enkelomättat	--
Transfetter	0g
Protein	4g
Natrium	410mg
Kalium	80mg
Kolesterol	0mg
A-vitamin	--
C-vitamin	--
Kalcium	28%
Järn	2.8%
Procenttal baseras på en kost med 2000 kalorier per dag. Ladda ner MyFitnessPal-appen för att följa och uppnå dina personliga kalorimål.

Aktivitet som krävs för att bränna:

140 kalorier

Minuter Cykling

Minuter Löpning

Minuter Städning

Näring är personligt

Upptäck hur det du äter påverkar dina unika hälso- och träningsmål.