Börja idag
​

Kalorier i 800 – 800

Kalorier och makronäringsämnen

800

kcal

40%

80g

Kolhydrater
30%

26.7g

Fett
30%

60g

Protein

Procentsatserna visar andelen kalorier från varje makronäringsämne. Följ och uppnå dina personliga kalorimål. Ladda ner MyFitnessPal-appen ›

Skapa nya vanor och nå dina mål

Följ din kost, ditt vätskeintag och dina träningsmål med MyFitnessPal-appen.

Börja idag
I instrumentpanelen på MyFitnessPal-appens startskärm kan du följa dina framsteg mot dagens kalorimål.

Nutritional info

Kolhydrater80g
Kostfiber0g
Socker0g
Fett26.7g
Mättat0g
Fleromättat0g
Enkelomättat0g
Transfetter0g
Protein60g
Natrium0mg
Kalium0mg
Kolesterol0mg
A-vitamin0%
C-vitamin0%
Kalcium0%
Järn0%
Procenttal baseras på en kost med 2000 kalorier per dag. Ladda ner MyFitnessPal-appen för att följa och uppnå dina personliga kalorimål.

Aktivitet som krävs för att bränna:

800 kalorier

cycling image

2

Timmar Cykling
running image

1.3

Timmar Löpning
cleaning image

4.9

Timmar Städning
Kvinna som glatt firar att hon avslutat en promenad på en utomhusbana.

Näring är personligt

Upptäck hur det du äter påverkar dina unika hälso- och träningsmål.

Börja idag