Börja idag

​

Kalorier i Wegmans – Assorted Sub on Wheat No Cheese

Kalorier och makronäringsämnen

590

kcal

56%

84g

Kolhydrater
18%

12g

Fett
26%

39g

Protein

Procentsatserna visar andelen kalorier från varje makronäringsämne. Följ och uppnå dina personliga kalorimål. Ladda ner MyFitnessPal-appen ›

Skapa nya vanor och nå dina mål

Följ din kost, ditt vätskeintag och dina träningsmål med MyFitnessPal-appen.

Börja idag

I instrumentpanelen på MyFitnessPal-appens startskärm kan du följa dina framsteg mot dagens kalorimål.

Nutritional info

Kolhydrater84g
Kostfiber9g
Socker17g
Fett12g
Mättat3.5g
Fleromättat--
Enkelomättat--
Transfetter--
Protein39g
Natrium1880mg
Kalium--
Kolesterol115mg
A-vitamin15%
C-vitamin20%
Kalcium2%
Järn40%
Procenttal baseras på en kost med 2000 kalorier per dag. Ladda ner MyFitnessPal-appen för att följa och uppnå dina personliga kalorimål.

Aktivitet som krävs för att bränna:

590 kalorier

cycling image

1.5

Timmar Cykling

running image

1

Timme Löpning

cleaning image

3.6

Timmar Städning

Kvinna som glatt firar att hon avslutat en promenad på en utomhusbana.

Näring är personligt

Upptäck hur det du äter påverkar dina unika hälso- och träningsmål.

Börja idag