Verifierat
Kalorier i Spartan – Bagel
Kalorier och makronäringsämnen
220
kcal
82%
46g
Kolhydrater4%
1g
Fett14%
8g
ProteinProcentsatserna visar andelen kalorier från varje makronäringsämne. Följ och uppnå dina personliga kalorimål. Ladda ner MyFitnessPal-appen ›
Portionsstorlek: 1 bagel
Skapa nya vanor och nå dina mål
Följ din kost, ditt vätskeintag och dina träningsmål med MyFitnessPal-appen.
Börja idag
Nutritional info
Kolhydrater | 46g |
Kostfiber | 3g |
Socker | 6g |
Fett | 1g |
Mättat | 0g |
Fleromättat | 0.5g |
Enkelomättat | 0g |
Transfetter | 0g |
Protein | 8g |
Natrium | 400mg |
Kalium | -- |
Kolesterol | 0mg |
A-vitamin | -- |
C-vitamin | -- |
Kalcium | 10% |
Järn | 15% |
Procenttal baseras på en kost med 2000 kalorier per dag. Ladda ner MyFitnessPal-appen för att följa och uppnå dina personliga kalorimål. |
Aktivitet som krävs för att bränna:
220 kalorier
33
Minuter Cykling
22
Minuter Löpning
1.3
Timmar Städning