Börja idag

​

Kalorier i Furrs – Baked Fish

Kalorier och makronäringsämnen

164

kcal

18%

7g

Kolhydrater
32%

5.5g

Fett
50%

19.5g

Protein

Procentsatserna visar andelen kalorier från varje makronäringsämne. Följ och uppnå dina personliga kalorimål. Ladda ner MyFitnessPal-appen ›

Skapa nya vanor och nå dina mål

Följ din kost, ditt vätskeintag och dina träningsmål med MyFitnessPal-appen.

Börja idag

I instrumentpanelen på MyFitnessPal-appens startskärm kan du följa dina framsteg mot dagens kalorimål.

Nutritional info

Kolhydrater7g
Kostfiber0.5g
Socker0.4g
Fett5.5g
Mättat1g
Fleromättat--
Enkelomättat--
Transfetter--
Protein19.5g
Natrium287mg
Kalium--
Kolesterol69mg
A-vitamin--
C-vitamin--
Kalcium3%
Järn13%
Procenttal baseras på en kost med 2000 kalorier per dag. Ladda ner MyFitnessPal-appen för att följa och uppnå dina personliga kalorimål.

Aktivitet som krävs för att bränna:

164 kalorier

cycling image

25

Minuter Cykling

running image

16

Minuter Löpning

cleaning image

1

Timme Städning

Kvinna som glatt firar att hon avslutat en promenad på en utomhusbana.

Näring är personligt

Upptäck hur det du äter påverkar dina unika hälso- och träningsmål.

Börja idag