Verifierat
Kalorier i Pontchartrain Blues – Blue Crab Meat
Kalorier och makronäringsämnen
100
kcal
0%
--
Kolhydrater10%
1g
Fett90%
20g
ProteinProcentsatserna visar andelen kalorier från varje makronäringsämne. Följ och uppnå dina personliga kalorimål. Ladda ner MyFitnessPal-appen ›
Portionsstorlek: 3 oz cooked
Nutritional info
Kolhydrater | 0g |
Kostfiber | 0g |
Socker | 0g |
Fett | 1g |
Mättat | 0g |
Fleromättat | -- |
Enkelomättat | -- |
Transfetter | -- |
Protein | 20g |
Natrium | 320mg |
Kalium | -- |
Kolesterol | 90mg |
A-vitamin | -- |
C-vitamin | -- |
Kalcium | 8% |
Järn | 4% |
Procenttal baseras på en kost med 2000 kalorier per dag. Ladda ner MyFitnessPal-appen för att följa och uppnå dina personliga kalorimål. |
Aktivitet som krävs för att bränna:
100 kalorier
15
Minuter Cykling10
Minuter Löpning36
Minuter Städning