Börja idag

​

Kalorier i BOM – Bom

Kalorier och makronäringsämnen

142

kcal

44%

14.5g

Kolhydrater
27%

4g

Fett
28%

9.3g

Protein

Procentsatserna visar andelen kalorier från varje makronäringsämne. Följ och uppnå dina personliga kalorimål. Ladda ner MyFitnessPal-appen ›

Skapa nya vanor och nå dina mål

Följ din kost, ditt vätskeintag och dina träningsmål med MyFitnessPal-appen.

Börja idag

I instrumentpanelen på MyFitnessPal-appens startskärm kan du följa dina framsteg mot dagens kalorimål.

Nutritional info

Kolhydrater14.5g
Kostfiber5.3g
Socker11.8g
Fett4g
Mättat--
Fleromättat--
Enkelomättat--
Transfetter--
Protein9.3g
Natrium175mg
Kalium--
Kolesterol--
A-vitamin--
C-vitamin--
Kalcium--
Järn--
Procenttal baseras på en kost med 2000 kalorier per dag. Ladda ner MyFitnessPal-appen för att följa och uppnå dina personliga kalorimål.

Aktivitet som krävs för att bränna:

142 kalorier

cycling image

21

Minuter Cykling

running image

14

Minuter Löpning

cleaning image

52

Minuter Städning

Kvinna som glatt firar att hon avslutat en promenad på en utomhusbana.

Näring är personligt

Upptäck hur det du äter påverkar dina unika hälso- och träningsmål.

Börja idag