Kalorier i Ref:j14001.tw.fda – *#bonito; Skipjack; Skipjack Tuna.
Kalorier och makronäringsämnen
149
kcal
0%
--
Kolhydrater35%
5.6g
Fett65%
23.1g
ProteinProcentsatserna visar andelen kalorier från varje makronäringsämne. Följ och uppnå dina personliga kalorimål. Ladda ner MyFitnessPal-appen ›
Portionsstorlek: 100 g
Skapa nya vanor och nå dina mål
Följ din kost, ditt vätskeintag och dina träningsmål med MyFitnessPal-appen.
Börja idag
Nutritional info
Kolhydrater | 0g |
Kostfiber | 0g |
Socker | 0g |
Fett | 5.6g |
Mättat | 1g |
Fleromättat | 1.2g |
Enkelomättat | 1.1g |
Transfetter | 0g |
Protein | 23.1g |
Natrium | 50mg |
Kalium | 408mg |
Kolesterol | 64.4mg |
A-vitamin | 92% |
C-vitamin | 0.4% |
Kalcium | 8% |
Järn | 2.5% |
Procenttal baseras på en kost med 2000 kalorier per dag. Ladda ner MyFitnessPal-appen för att följa och uppnå dina personliga kalorimål. |
Aktivitet som krävs för att bränna:
149 kalorier
22
Minuter Cykling
15
Minuter Löpning
54
Minuter Städning