Verifierat

Kalorier i – Cacerola

Kalorier och makronäringsämnen

622

kcal

22%

34.8g

Kolhydrater

48%

33.1g

Fett

30%

46.4g

Protein

Procentsatserna visar andelen kalorier från varje makronäringsämne. Följ och uppnå dina personliga kalorimål. Ladda ner MyFitnessPal-appen ›

Skapa nya vanor och nå dina mål

Följ din kost, ditt vätskeintag och dina träningsmål med MyFitnessPal-appen.

Kolhydrater	34.8g
Kostfiber	3.1g
Socker	14.4g
Fett	33.1g
Mättat	9.1g
Fleromättat	6.9g
Enkelomättat	13.3g
Transfetter	0g
Protein	46.4g
Natrium	2179.7mg
Kalium	1014mg
Kolesterol	113.8mg
A-vitamin	73.7%
C-vitamin	12.1%
Kalcium	25%
Järn	32.7%
Procenttal baseras på en kost med 2000 kalorier per dag. Ladda ner MyFitnessPal-appen för att följa och uppnå dina personliga kalorimål.

Aktivitet som krävs för att bränna:

622 kalorier

1.5

Timmar Cykling

Timme Löpning

3.8

Timmar Städning

Näring är personligt

Upptäck hur det du äter påverkar dina unika hälso- och träningsmål.