Börja idag

​

Verifierat

Kalorier i – Cheerios

Kalorier och makronäringsämnen

105

kcal

72%

19g

Kolhydrater
15%

1.7g

Fett
13%

3.5g

Protein

Procentsatserna visar andelen kalorier från varje makronäringsämne. Följ och uppnå dina personliga kalorimål. Ladda ner MyFitnessPal-appen ›

Skapa nya vanor och nå dina mål

Följ din kost, ditt vätskeintag och dina träningsmål med MyFitnessPal-appen.

Börja idag

I instrumentpanelen på MyFitnessPal-appens startskärm kan du följa dina framsteg mot dagens kalorimål.

Nutritional info

Kolhydrater19g
Kostfiber2.9g
Socker1.4g
Fett1.7g
Mättat0.3g
Fleromättat0.6g
Enkelomättat0.5g
Transfetter--
Protein3.5g
Natrium141.7mg
Kalium95.8mg
Kolesterol0mg
A-vitamin--
C-vitamin10.7%
Kalcium10.3%
Järn48.1%
Procenttal baseras på en kost med 2000 kalorier per dag. Ladda ner MyFitnessPal-appen för att följa och uppnå dina personliga kalorimål.

Aktivitet som krävs för att bränna:

105 kalorier

cycling image

16

Minuter Cykling

running image

10

Minuter Löpning

cleaning image

38

Minuter Städning

Kvinna som glatt firar att hon avslutat en promenad på en utomhusbana.

Näring är personligt

Upptäck hur det du äter påverkar dina unika hälso- och träningsmål.

Börja idag