Verifierat
Kalorier i – Cheerios
Kalorier och makronäringsämnen
104
kcal
73%
20.5g
Kolhydrater14%
1.8g
Fett12%
3.5g
ProteinProcentsatserna visar andelen kalorier från varje makronäringsämne. Följ och uppnå dina personliga kalorimål. Ladda ner MyFitnessPal-appen ›
Portionsstorlek: 1 cup
Skapa nya vanor och nå dina mål
Följ din kost, ditt vätskeintag och dina träningsmål med MyFitnessPal-appen.
Börja idag
Nutritional info
Kolhydrater | 20.5g |
Kostfiber | 2.8g |
Socker | 1.3g |
Fett | 1.8g |
Mättat | 0.4g |
Fleromättat | 0.7g |
Enkelomättat | 0.6g |
Transfetter | -- |
Protein | 3.5g |
Natrium | 139.2mg |
Kalium | 177.2mg |
Kolesterol | 0mg |
A-vitamin | -- |
C-vitamin | 10% |
Kalcium | 10% |
Järn | 45% |
Procenttal baseras på en kost med 2000 kalorier per dag. Ladda ner MyFitnessPal-appen för att följa och uppnå dina personliga kalorimål. |
Aktivitet som krävs för att bränna:
104 kalorier
15
Minuter Cykling
10
Minuter Löpning
38
Minuter Städning