Verifierat
Kalorier i Ch-Ch-Ch-Chia – Chia Seeds
Kalorier och makronäringsämnen
60
kcal
27%
4g
Kolhydrater60%
4g
Fett13%
2g
ProteinProcentsatserna visar andelen kalorier från varje makronäringsämne. Följ och uppnå dina personliga kalorimål. Ladda ner MyFitnessPal-appen ›
Portionsstorlek: 1 tbsp
Skapa nya vanor och nå dina mål
Följ din kost, ditt vätskeintag och dina träningsmål med MyFitnessPal-appen.
Börja idag
Nutritional info
Kolhydrater | 4g |
Kostfiber | 4g |
Socker | 0g |
Fett | 4g |
Mättat | 0g |
Fleromättat | 3g |
Enkelomättat | 0g |
Transfetter | 0g |
Protein | 2g |
Natrium | 0mg |
Kalium | -- |
Kolesterol | 0mg |
A-vitamin | -- |
C-vitamin | -- |
Kalcium | 7% |
Järn | 4% |
Procenttal baseras på en kost med 2000 kalorier per dag. Ladda ner MyFitnessPal-appen för att följa och uppnå dina personliga kalorimål. |
Aktivitet som krävs för att bränna:
60 kalorier
9
Minuter Cykling
6
Minuter Löpning
22
Minuter Städning