Börja idag

​

Kalorier i Weight Watchers Smart Ones (Canada) – Chicken Quesadilla

Kalorier och makronäringsämnen

170

kcal

40%

17g

Kolhydrater
32%

6g

Fett
28%

12g

Protein

Procentsatserna visar andelen kalorier från varje makronäringsämne. Följ och uppnå dina personliga kalorimål. Ladda ner MyFitnessPal-appen ›

Skapa nya vanor och nå dina mål

Följ din kost, ditt vätskeintag och dina träningsmål med MyFitnessPal-appen.

Börja idag

I instrumentpanelen på MyFitnessPal-appens startskärm kan du följa dina framsteg mot dagens kalorimål.

Nutritional info

Kolhydrater17g
Kostfiber6g
Socker1g
Fett6g
Mättat2.5g
Fleromättat--
Enkelomättat--
Transfetter0.2g
Protein12g
Natrium460mg
Kalium0mg
Kolesterol20mg
A-vitamin2%
C-vitamin2%
Kalcium15%
Järn8%
Procenttal baseras på en kost med 2000 kalorier per dag. Ladda ner MyFitnessPal-appen för att följa och uppnå dina personliga kalorimål.

Aktivitet som krävs för att bränna:

170 kalorier

cycling image

26

Minuter Cykling

running image

17

Minuter Löpning

cleaning image

1

Timme Städning

Kvinna som glatt firar att hon avslutat en promenad på en utomhusbana.

Näring är personligt

Upptäck hur det du äter påverkar dina unika hälso- och träningsmål.

Börja idag