Börja idag

​

Kalorier i Generic – Chuleta Cristian

Kalorier och makronäringsämnen

198

kcal

0%

--

Kolhydrater
63%

13.9g

Fett
37%

18.1g

Protein

Procentsatserna visar andelen kalorier från varje makronäringsämne. Följ och uppnå dina personliga kalorimål. Ladda ner MyFitnessPal-appen ›

Skapa nya vanor och nå dina mål

Följ din kost, ditt vätskeintag och dina träningsmål med MyFitnessPal-appen.

Börja idag

I instrumentpanelen på MyFitnessPal-appens startskärm kan du följa dina framsteg mot dagens kalorimål.

Nutritional info

Kolhydrater0g
Kostfiber0g
Socker0g
Fett13.9g
Mättat4.8g
Fleromättat1.4g
Enkelomättat6.1g
Transfetter0g
Protein18.1g
Natrium66mg
Kalium0mg
Kolesterol74mg
A-vitamin--
C-vitamin--
Kalcium--
Järn--
Procenttal baseras på en kost med 2000 kalorier per dag. Ladda ner MyFitnessPal-appen för att följa och uppnå dina personliga kalorimål.

Aktivitet som krävs för att bränna:

198 kalorier

cycling image

30

Minuter Cykling

running image

20

Minuter Löpning

cleaning image

1.2

Timmar Städning

Kvinna som glatt firar att hon avslutat en promenad på en utomhusbana.

Näring är personligt

Upptäck hur det du äter påverkar dina unika hälso- och träningsmål.

Börja idag