Börja idag

​

Verifierat

Kalorier i – Coles Silvestres Brasileñas

Kalorier och makronäringsämnen

95

kcal

31%

8.1g

Kolhydrater
56%

6.5g

Fett
14%

3.6g

Protein

Procentsatserna visar andelen kalorier från varje makronäringsämne. Följ och uppnå dina personliga kalorimål. Ladda ner MyFitnessPal-appen ›

Skapa nya vanor och nå dina mål

Följ din kost, ditt vätskeintag och dina träningsmål med MyFitnessPal-appen.

Börja idag

I instrumentpanelen på MyFitnessPal-appens startskärm kan du följa dina framsteg mot dagens kalorimål.

Nutritional info

Kolhydrater8.1g
Kostfiber5.1g
Socker0.5g
Fett6.5g
Mättat0.8g
Fleromättat0.8g
Enkelomättat4.1g
Transfetter0g
Protein3.6g
Natrium660.9mg
Kalium161.3mg
Kolesterol0mg
A-vitamin190.2%
C-vitamin39.2%
Kalcium18.3%
Järn8.5%
Procenttal baseras på en kost med 2000 kalorier per dag. Ladda ner MyFitnessPal-appen för att följa och uppnå dina personliga kalorimål.

Aktivitet som krävs för att bränna:

95 kalorier

cycling image

14

Minuter Cykling

running image

9

Minuter Löpning

cleaning image

35

Minuter Städning

Kvinna som glatt firar att hon avslutat en promenad på en utomhusbana.

Näring är personligt

Upptäck hur det du äter påverkar dina unika hälso- och träningsmål.

Börja idag