Börja idag
​

Kalorier i Lance Fresh – Crackers

Kalorier och makronäringsämnen

190

kcal

48%

24g

Kolhydrater
45%

10g

Fett
6%

3g

Protein

Procentsatserna visar andelen kalorier från varje makronäringsämne. Följ och uppnå dina personliga kalorimål. Ladda ner MyFitnessPal-appen ›

Skapa nya vanor och nå dina mål

Följ din kost, ditt vätskeintag och dina träningsmål med MyFitnessPal-appen.

Börja idag
I instrumentpanelen på MyFitnessPal-appens startskärm kan du följa dina framsteg mot dagens kalorimål.

Nutritional info

Kolhydrater24g
Kostfiber--
Socker4g
Fett10g
Mättat--
Fleromättat--
Enkelomättat--
Transfetter--
Protein3g
Natrium260mg
Kalium--
Kolesterol0mg
A-vitamin--
C-vitamin--
Kalcium6%
Järn6%
Procenttal baseras på en kost med 2000 kalorier per dag. Ladda ner MyFitnessPal-appen för att följa och uppnå dina personliga kalorimål.

Aktivitet som krävs för att bränna:

190 kalorier

cycling image

29

Minuter Cykling
running image

19

Minuter Löpning
cleaning image

1.1

Timmar Städning
Kvinna som glatt firar att hon avslutat en promenad på en utomhusbana.

Näring är personligt

Upptäck hur det du äter påverkar dina unika hälso- och träningsmål.

Börja idag