Kalorier i Dalia – Dalia Split

Kalorier och makronäringsämnen

286

kcal

74%

54g

Kolhydrater

Fett

16%

12g

Protein

Procentsatserna visar andelen kalorier från varje makronäringsämne. Följ och uppnå dina personliga kalorimål. Ladda ner MyFitnessPal-appen ›

Skapa nya vanor och nå dina mål

Följ din kost, ditt vätskeintag och dina träningsmål med MyFitnessPal-appen.

Börja idag

Kolhydrater	54g
Kostfiber	11g
Socker	10g
Fett	3g
Mättat	0g
Fleromättat	--
Enkelomättat	--
Transfetter	--
Protein	12g
Natrium	0.7mg
Kalium	--
Kolesterol	0mg
A-vitamin	1%
C-vitamin	15%
Kalcium	8%
Järn	18%
Procenttal baseras på en kost med 2000 kalorier per dag. Ladda ner MyFitnessPal-appen för att följa och uppnå dina personliga kalorimål.

Aktivitet som krävs för att bränna:

286 kalorier

Minuter Cykling

Minuter Löpning

1.7

Timmar Städning

Näring är personligt

Upptäck hur det du äter påverkar dina unika hälso- och träningsmål.

Börja idag