Börja idag

​

Verifierat

Kalorier i – Dick Geschnittenes Vollkornbrot

Kalorier och makronäringsämnen

114

kcal

68%

19.4g

Kolhydrater
13%

1.6g

Fett
20%

5.6g

Protein

Procentsatserna visar andelen kalorier från varje makronäringsämne. Följ och uppnå dina personliga kalorimål. Ladda ner MyFitnessPal-appen ›

Skapa nya vanor och nå dina mål

Följ din kost, ditt vätskeintag och dina träningsmål med MyFitnessPal-appen.

Börja idag

I instrumentpanelen på MyFitnessPal-appens startskärm kan du följa dina framsteg mot dagens kalorimål.

Nutritional info

Kolhydrater19.4g
Kostfiber2.7g
Socker2g
Fett1.6g
Mättat0.3g
Fleromättat0.7g
Enkelomättat0.3g
Transfetter0g
Protein5.6g
Natrium206.4mg
Kalium115.2mg
Kolesterol0mg
A-vitamin0%
C-vitamin0%
Kalcium7.3%
Järn6.2%
Procenttal baseras på en kost med 2000 kalorier per dag. Ladda ner MyFitnessPal-appen för att följa och uppnå dina personliga kalorimål.

Aktivitet som krävs för att bränna:

114 kalorier

cycling image

17

Minuter Cykling

running image

11

Minuter Löpning

cleaning image

42

Minuter Städning

Kvinna som glatt firar att hon avslutat en promenad på en utomhusbana.

Näring är personligt

Upptäck hur det du äter påverkar dina unika hälso- och träningsmål.

Börja idag