Börja idag

​

Verifierat

Kalorier i The Doughnut Peddler – Doughnut

Kalorier och makronäringsämnen

440

kcal

55%

61g

Kolhydrater
36%

18g

Fett
9%

10g

Protein

Procentsatserna visar andelen kalorier från varje makronäringsämne. Följ och uppnå dina personliga kalorimål. Ladda ner MyFitnessPal-appen ›

Skapa nya vanor och nå dina mål

Följ din kost, ditt vätskeintag och dina träningsmål med MyFitnessPal-appen.

Börja idag

I instrumentpanelen på MyFitnessPal-appens startskärm kan du följa dina framsteg mot dagens kalorimål.

Nutritional info

Kolhydrater61g
Kostfiber1g
Socker23g
Fett18g
Mättat2.5g
Fleromättat--
Enkelomättat--
Transfetter0.5g
Protein10g
Natrium1600mg
Kalium140mg
Kolesterol0.6mg
A-vitamin--
C-vitamin--
Kalcium15%
Järn16.7%
Procenttal baseras på en kost med 2000 kalorier per dag. Ladda ner MyFitnessPal-appen för att följa och uppnå dina personliga kalorimål.

Aktivitet som krävs för att bränna:

440 kalorier

cycling image

1.1

Timmar Cykling

running image

45

Minuter Löpning

cleaning image

2.7

Timmar Städning

Kvinna som glatt firar att hon avslutat en promenad på en utomhusbana.

Näring är personligt

Upptäck hur det du äter påverkar dina unika hälso- och träningsmål.

Börja idag