Börja idag
​

Kalorier i Ref:12-426.uk.cofid.2015 – *#dream Topping, Made Up With Skimmed Milk.

Kalorier och makronäringsämnen

154

kcal

30%

11.7g

Kolhydrater
60%

10.5g

Fett
10%

4g

Protein

Procentsatserna visar andelen kalorier från varje makronäringsämne. Följ och uppnå dina personliga kalorimål. Ladda ner MyFitnessPal-appen ›

Skapa nya vanor och nå dina mål

Följ din kost, ditt vätskeintag och dina träningsmål med MyFitnessPal-appen.

Börja idag
I instrumentpanelen på MyFitnessPal-appens startskärm kan du följa dina framsteg mot dagens kalorimål.

Nutritional info

Kolhydrater11.7g
Kostfiber0g
Socker9.6g
Fett10.5g
Mättat9.7g
Fleromättat0.1g
Enkelomättat0.1g
Transfetter--
Protein4g
Natrium61mg
Kalium140mg
Kolesterol2.9mg
A-vitamin--
C-vitamin1%
Kalcium102%
Järn0.1%
Procenttal baseras på en kost med 2000 kalorier per dag. Ladda ner MyFitnessPal-appen för att följa och uppnå dina personliga kalorimål.

Aktivitet som krävs för att bränna:

154 kalorier

cycling image

23

Minuter Cykling
running image

15

Minuter Löpning
cleaning image

56

Minuter Städning
Kvinna som glatt firar att hon avslutat en promenad på en utomhusbana.

Näring är personligt

Upptäck hur det du äter påverkar dina unika hälso- och träningsmål.

Börja idag