Börja idag

​

Verifierat

Kalorier i Harris Teeter Fresh Foods Market – Egg Salad

Kalorier och makronäringsämnen

230

kcal

9%

5g

Kolhydrater
74%

19g

Fett
17%

10g

Protein

Procentsatserna visar andelen kalorier från varje makronäringsämne. Följ och uppnå dina personliga kalorimål. Ladda ner MyFitnessPal-appen ›

Skapa nya vanor och nå dina mål

Följ din kost, ditt vätskeintag och dina träningsmål med MyFitnessPal-appen.

Börja idag

I instrumentpanelen på MyFitnessPal-appens startskärm kan du följa dina framsteg mot dagens kalorimål.

Nutritional info

Kolhydrater5g
Kostfiber0g
Socker2g
Fett19g
Mättat4.5g
Fleromättat--
Enkelomättat--
Transfetter0g
Protein10g
Natrium630mg
Kalium130mg
Kolesterol325mg
A-vitamin--
C-vitamin--
Kalcium4%
Järn5.6%
Procenttal baseras på en kost med 2000 kalorier per dag. Ladda ner MyFitnessPal-appen för att följa och uppnå dina personliga kalorimål.

Aktivitet som krävs för att bränna:

230 kalorier

cycling image

35

Minuter Cykling

running image

23

Minuter Löpning

cleaning image

1.4

Timmar Städning

Kvinna som glatt firar att hon avslutat en promenad på en utomhusbana.

Näring är personligt

Upptäck hur det du äter påverkar dina unika hälso- och träningsmål.

Börja idag