Verifierat
Kalorier i – Filet Mignon
Kalorier och makronäringsämnen
227
kcal
0%
--
Kolhydrater59%
14.6g
Fett41%
22.5g
ProteinProcentsatserna visar andelen kalorier från varje makronäringsämne. Följ och uppnå dina personliga kalorimål. Ladda ner MyFitnessPal-appen ›
Portionsstorlek: 3 oz
Nutritional info
Kolhydrater | 0g |
Kostfiber | 0g |
Socker | 0g |
Fett | 14.6g |
Mättat | 5.7g |
Fleromättat | 0.6g |
Enkelomättat | 6.1g |
Transfetter | -- |
Protein | 22.5g |
Natrium | 45.9mg |
Kalium | 279.7mg |
Kolesterol | 82.5mg |
A-vitamin | 0% |
C-vitamin | 0% |
Kalcium | 1.6% |
Järn | 8% |
Procenttal baseras på en kost med 2000 kalorier per dag. Ladda ner MyFitnessPal-appen för att följa och uppnå dina personliga kalorimål. |
Aktivitet som krävs för att bränna:
227 kalorier
34
Minuter Cykling23
Minuter Löpning1.3
Timmar Städning