Kalorier i Ref:16-407.uk.cofid.2015 – *#flan Case, Pastry, Homemade.
Kalorier och makronäringsämnen
527
kcal
43%
58.9g
Kolhydrater51%
30.9g
Fett5%
7g
ProteinProcentsatserna visar andelen kalorier från varje makronäringsämne. Följ och uppnå dina personliga kalorimål. Ladda ner MyFitnessPal-appen ›
Portionsstorlek: 100 g
Skapa nya vanor och nå dina mål
Följ din kost, ditt vätskeintag och dina träningsmål med MyFitnessPal-appen.
Börja idag
Nutritional info
Kolhydrater | 58.9g |
Kostfiber | 2.3g |
Socker | 11.9g |
Fett | 30.9g |
Mättat | 10.1g |
Fleromättat | 5g |
Enkelomättat | 13.7g |
Transfetter | 0.1g |
Protein | 7g |
Natrium | 284mg |
Kalium | 121mg |
Kolesterol | 121.9mg |
A-vitamin | -- |
C-vitamin | 0% |
Kalcium | 75% |
Järn | 1.8% |
Procenttal baseras på en kost med 2000 kalorier per dag. Ladda ner MyFitnessPal-appen för att följa och uppnå dina personliga kalorimål. |
Aktivitet som krävs för att bränna:
527 kalorier
1.3
Timmar Cykling
53
Minuter Löpning
3.2
Timmar Städning