Börja idag
​

Kalorier i Cacerola – Frijoles Rojos

Kalorier och makronäringsämnen

215

kcal

43%

25g

Kolhydrater
38%

10g

Fett
19%

11g

Protein

Procentsatserna visar andelen kalorier från varje makronäringsämne. Följ och uppnå dina personliga kalorimål. Ladda ner MyFitnessPal-appen ›

Skapa nya vanor och nå dina mål

Följ din kost, ditt vätskeintag och dina träningsmål med MyFitnessPal-appen.

Börja idag
I instrumentpanelen på MyFitnessPal-appens startskärm kan du följa dina framsteg mot dagens kalorimål.

Nutritional info

Kolhydrater25g
Kostfiber12g
Socker--
Fett10g
Mättat1.9g
Fleromättat--
Enkelomättat--
Transfetter0g
Protein11g
Natrium418mg
Kalium--
Kolesterol--
A-vitamin--
C-vitamin--
Kalcium--
Järn--
Procenttal baseras på en kost med 2000 kalorier per dag. Ladda ner MyFitnessPal-appen för att följa och uppnå dina personliga kalorimål.

Aktivitet som krävs för att bränna:

215 kalorier

cycling image

33

Minuter Cykling
running image

22

Minuter Löpning
cleaning image

1.3

Timmar Städning
Kvinna som glatt firar att hon avslutat en promenad på en utomhusbana.

Näring är personligt

Upptäck hur det du äter påverkar dina unika hälso- och träningsmål.

Börja idag