Börja idag

​

Kalorier i Komens banket – Galette royales

Kalorier och makronäringsämnen

294

kcal

57%

42g

Kolhydrater
37%

12g

Fett
6%

4.1g

Protein

Procentsatserna visar andelen kalorier från varje makronäringsämne. Följ och uppnå dina personliga kalorimål. Ladda ner MyFitnessPal-appen ›

Skapa nya vanor och nå dina mål

Följ din kost, ditt vätskeintag och dina träningsmål med MyFitnessPal-appen.

Börja idag

I instrumentpanelen på MyFitnessPal-appens startskärm kan du följa dina framsteg mot dagens kalorimål.

Nutritional info

Kolhydrater42g
Kostfiber0g
Socker0g
Fett12g
Mättat7g
Fleromättat0g
Enkelomättat0g
Transfetter0g
Protein4.1g
Natrium0mg
Kalium0mg
Kolesterol0mg
A-vitamin0%
C-vitamin0%
Kalcium0%
Järn0%
Procenttal baseras på en kost med 2000 kalorier per dag. Ladda ner MyFitnessPal-appen för att följa och uppnå dina personliga kalorimål.

Aktivitet som krävs för att bränna:

294 kalorier

cycling image

45

Minuter Cykling

running image

30

Minuter Löpning

cleaning image

1.8

Timmar Städning

Kvinna som glatt firar att hon avslutat en promenad på en utomhusbana.

Näring är personligt

Upptäck hur det du äter påverkar dina unika hälso- och träningsmål.

Börja idag