Kalorier i Cristian Bustos – Galleton Cristian Bustps Nuez
Kalorier och makronäringsämnen
213
kcal
50%
26.6g
Kolhydrater44%
10.5g
Fett6%
3.1g
ProteinProcentsatserna visar andelen kalorier från varje makronäringsämne. Följ och uppnå dina personliga kalorimål. Ladda ner MyFitnessPal-appen ›
Portionsstorlek: 40 g
Skapa nya vanor och nå dina mål
Följ din kost, ditt vätskeintag och dina träningsmål med MyFitnessPal-appen.
Börja idag
Nutritional info
Kolhydrater | 26.6g |
Kostfiber | 1g |
Socker | 8.8g |
Fett | 10.5g |
Mättat | 4.2g |
Fleromättat | 1.6g |
Enkelomättat | 4.7g |
Transfetter | 0g |
Protein | 3.1g |
Natrium | 82.5mg |
Kalium | -- |
Kolesterol | 0mg |
A-vitamin | -- |
C-vitamin | -- |
Kalcium | -- |
Järn | -- |
Procenttal baseras på en kost med 2000 kalorier per dag. Ladda ner MyFitnessPal-appen för att följa och uppnå dina personliga kalorimål. |
Aktivitet som krävs för att bränna:
213 kalorier
32
Minuter Cykling
21
Minuter Löpning
1.3
Timmar Städning