Kalorier i Komens – Gevulde speculaaskoeken
Kalorier och makronäringsämnen
273
kcal
60%
40g
Kolhydrater34%
10g
Fett7%
4.4g
ProteinProcentsatserna visar andelen kalorier från varje makronäringsämne. Följ och uppnå dina personliga kalorimål. Ladda ner MyFitnessPal-appen ›
Portionsstorlek: 1 koek
Nutritional info
Kolhydrater | 40g |
Kostfiber | 2.4g |
Socker | 24g |
Fett | 10g |
Mättat | 6.1g |
Fleromättat | 0g |
Enkelomättat | 0g |
Transfetter | 0g |
Protein | 4.4g |
Natrium | 0mg |
Kalium | 0mg |
Kolesterol | 0mg |
A-vitamin | 0% |
C-vitamin | 0% |
Kalcium | 0% |
Järn | 0% |
Procenttal baseras på en kost med 2000 kalorier per dag. Ladda ner MyFitnessPal-appen för att följa och uppnå dina personliga kalorimål. |
Aktivitet som krävs för att bränna:
273 kalorier
41
Minuter Cykling27
Minuter Löpning1.6
Timmar Städning