Verifierat
Kalorier i Columbus – Ham, Applewood Smoked
Kalorier och makronäringsämnen
70
kcal
11%
2g
Kolhydrater30%
2.5g
Fett59%
11g
ProteinProcentsatserna visar andelen kalorier från varje makronäringsämne. Följ och uppnå dina personliga kalorimål. Ladda ner MyFitnessPal-appen ›
Portionsstorlek: 2 oz.
Skapa nya vanor och nå dina mål
Följ din kost, ditt vätskeintag och dina träningsmål med MyFitnessPal-appen.
Börja idag
Nutritional info
Kolhydrater | 2g |
Kostfiber | 0g |
Socker | 2g |
Fett | 2.5g |
Mättat | 1g |
Fleromättat | -- |
Enkelomättat | -- |
Transfetter | 0g |
Protein | 11g |
Natrium | 490mg |
Kalium | -- |
Kolesterol | 30mg |
A-vitamin | -- |
C-vitamin | -- |
Kalcium | 0% |
Järn | 4% |
Procenttal baseras på en kost med 2000 kalorier per dag. Ladda ner MyFitnessPal-appen för att följa och uppnå dina personliga kalorimål. |
Aktivitet som krävs för att bränna:
70 kalorier
10
Minuter Cykling
7
Minuter Löpning
25
Minuter Städning