Börja idag

​

Kalorier i Baker Brothers American Deli – Ham Deli Sandwich

Kalorier och makronäringsämnen

502

kcal

58%

73g

Kolhydrater
20%

11g

Fett
23%

29g

Protein

Procentsatserna visar andelen kalorier från varje makronäringsämne. Följ och uppnå dina personliga kalorimål. Ladda ner MyFitnessPal-appen ›

Skapa nya vanor och nå dina mål

Följ din kost, ditt vätskeintag och dina träningsmål med MyFitnessPal-appen.

Börja idag

I instrumentpanelen på MyFitnessPal-appens startskärm kan du följa dina framsteg mot dagens kalorimål.

Nutritional info

Kolhydrater73g
Kostfiber5g
Socker5g
Fett11g
Mättat2g
Fleromättat--
Enkelomättat--
Transfetter0g
Protein29g
Natrium2335mg
Kalium--
Kolesterol--
A-vitamin--
C-vitamin--
Kalcium--
Järn--
Procenttal baseras på en kost med 2000 kalorier per dag. Ladda ner MyFitnessPal-appen för att följa och uppnå dina personliga kalorimål.

Aktivitet som krävs för att bränna:

502 kalorier

cycling image

1.2

Timmar Cykling

running image

51

Minuter Löpning

cleaning image

3

Timmar Städning

Kvinna som glatt firar att hon avslutat en promenad på en utomhusbana.

Näring är personligt

Upptäck hur det du äter påverkar dina unika hälso- och träningsmål.

Börja idag