Börja idag

​

Kalorier i Hamburger Helper – Hamburger Helper (prepared)

Kalorier och makronäringsämnen

300

kcal

36%

28g

Kolhydrater
35%

12g

Fett
29%

22g

Protein

Procentsatserna visar andelen kalorier från varje makronäringsämne. Följ och uppnå dina personliga kalorimål. Ladda ner MyFitnessPal-appen ›

Skapa nya vanor och nå dina mål

Följ din kost, ditt vätskeintag och dina träningsmål med MyFitnessPal-appen.

Börja idag

I instrumentpanelen på MyFitnessPal-appens startskärm kan du följa dina framsteg mot dagens kalorimål.

Nutritional info

Kolhydrater28g
Kostfiber0g
Socker7g
Fett12g
Mättat5g
Fleromättat0g
Enkelomättat0g
Transfetter0.5g
Protein22g
Natrium670mg
Kalium8mg
Kolesterol60mg
A-vitamin0%
C-vitamin0%
Kalcium10%
Järn15%
Procenttal baseras på en kost med 2000 kalorier per dag. Ladda ner MyFitnessPal-appen för att följa och uppnå dina personliga kalorimål.

Aktivitet som krävs för att bränna:

300 kalorier

cycling image

46

Minuter Cykling

running image

30

Minuter Löpning

cleaning image

1.8

Timmar Städning

Kvinna som glatt firar att hon avslutat en promenad på en utomhusbana.

Näring är personligt

Upptäck hur det du äter påverkar dina unika hälso- och träningsmål.

Börja idag