Kalorier i Coolray - Aloo Palak – Homemade Healthy Aloo Palak
Kalorier och makronäringsämnen
47
kcal
64%
7.8g
Kolhydrater22%
1.2g
Fett13%
1.6g
ProteinProcentsatserna visar andelen kalorier från varje makronäringsämne. Följ och uppnå dina personliga kalorimål. Ladda ner MyFitnessPal-appen ›
Portionsstorlek: 0.5 cup (80 gm)
Skapa nya vanor och nå dina mål
Följ din kost, ditt vätskeintag och dina träningsmål med MyFitnessPal-appen.
Börja idag
Nutritional info
Kolhydrater | 7.8g |
Kostfiber | 1.7g |
Socker | 0.6g |
Fett | 1.2g |
Mättat | 0.2g |
Fleromättat | 0g |
Enkelomättat | 0g |
Transfetter | 0g |
Protein | 1.6g |
Natrium | 128mg |
Kalium | 361mg |
Kolesterol | 0mg |
A-vitamin | 64.3% |
C-vitamin | 29.6% |
Kalcium | 3.6% |
Järn | 7.4% |
Procenttal baseras på en kost med 2000 kalorier per dag. Ladda ner MyFitnessPal-appen för att följa och uppnå dina personliga kalorimål. |
Aktivitet som krävs för att bränna:
47 kalorier
7
Minuter Cykling
4
Minuter Löpning
17
Minuter Städning