Verifierat
Kalorier i Krusteaz – Homestyle Waffles
Kalorier och makronäringsämnen
220
kcal
59%
33g
Kolhydrater32%
8g
Fett9%
5g
ProteinProcentsatserna visar andelen kalorier från varje makronäringsämne. Följ och uppnå dina personliga kalorimål. Ladda ner MyFitnessPal-appen ›
Portionsstorlek: 2 waffles
Skapa nya vanor och nå dina mål
Följ din kost, ditt vätskeintag och dina träningsmål med MyFitnessPal-appen.
Börja idag
Nutritional info
Kolhydrater | 33g |
Kostfiber | 1g |
Socker | 3g |
Fett | 8g |
Mättat | 1.5g |
Fleromättat | 0g |
Enkelomättat | 0g |
Transfetter | 0g |
Protein | 5g |
Natrium | 480mg |
Kalium | 0mg |
Kolesterol | 5mg |
A-vitamin | 20% |
C-vitamin | 0% |
Kalcium | 20% |
Järn | 20% |
Procenttal baseras på en kost med 2000 kalorier per dag. Ladda ner MyFitnessPal-appen för att följa och uppnå dina personliga kalorimål. |
Aktivitet som krävs för att bränna:
220 kalorier
33
Minuter Cykling
22
Minuter Löpning
1.3
Timmar Städning