Kalorier i mlinar – kruh heljda
Kalorier och makronäringsämnen
227
kcal
72%
39.6g
Kolhydrater13%
3.1g
Fett15%
8.5g
ProteinProcentsatserna visar andelen kalorier från varje makronäringsämne. Följ och uppnå dina personliga kalorimål. Ladda ner MyFitnessPal-appen ›
Portionsstorlek: 100 gram
Skapa nya vanor och nå dina mål
Följ din kost, ditt vätskeintag och dina träningsmål med MyFitnessPal-appen.
Börja idag
Nutritional info
Kolhydrater | 39.6g |
Kostfiber | -- |
Socker | 1.2g |
Fett | 3.1g |
Mättat | 0.5g |
Fleromättat | -- |
Enkelomättat | -- |
Transfetter | -- |
Protein | 8.5g |
Natrium | -- |
Kalium | -- |
Kolesterol | -- |
A-vitamin | -- |
C-vitamin | -- |
Kalcium | -- |
Järn | -- |
Procenttal baseras på en kost med 2000 kalorier per dag. Ladda ner MyFitnessPal-appen för att följa och uppnå dina personliga kalorimål. |
Aktivitet som krävs för att bränna:
227 kalorier
34
Minuter Cykling
23
Minuter Löpning
1.3
Timmar Städning