Börja idag

​

Kalorier i Krusteaz – Krusteaz Favorite Waffles

Kalorier och makronäringsämnen

121

kcal

46%

14.1g

Kolhydrater
45%

6.1g

Fett
10%

3g

Protein

Procentsatserna visar andelen kalorier från varje makronäringsämne. Följ och uppnå dina personliga kalorimål. Ladda ner MyFitnessPal-appen ›

Skapa nya vanor och nå dina mål

Följ din kost, ditt vätskeintag och dina träningsmål med MyFitnessPal-appen.

Börja idag

I instrumentpanelen på MyFitnessPal-appens startskärm kan du följa dina framsteg mot dagens kalorimål.

Nutritional info

Kolhydrater14.1g
Kostfiber0.7g
Socker2.2g
Fett6.1g
Mättat1.1g
Fleromättat--
Enkelomättat--
Transfetter--
Protein3g
Natrium226mg
Kalium10mg
Kolesterol29mg
A-vitamin--
C-vitamin--
Kalcium3%
Järn4%
Procenttal baseras på en kost med 2000 kalorier per dag. Ladda ner MyFitnessPal-appen för att följa och uppnå dina personliga kalorimål.

Aktivitet som krävs för att bränna:

121 kalorier

cycling image

18

Minuter Cykling

running image

12

Minuter Löpning

cleaning image

44

Minuter Städning

Kvinna som glatt firar att hon avslutat en promenad på en utomhusbana.

Näring är personligt

Upptäck hur det du äter påverkar dina unika hälso- och träningsmål.

Börja idag