Verifierat
Kalorier i – Lavash
Kalorier och makronäringsämnen
234
kcal
83%
47.4g
Kolhydrater4%
1g
Fett13%
7.7g
ProteinProcentsatserna visar andelen kalorier från varje makronäringsämne. Följ och uppnå dina personliga kalorimål. Ladda ner MyFitnessPal-appen ›
Portionsstorlek: 85.05 gramme
Skapa nya vanor och nå dina mål
Följ din kost, ditt vätskeintag och dina träningsmål med MyFitnessPal-appen.
Börja idag
Nutritional info
Kolhydrater | 47.4g |
Kostfiber | 1.9g |
Socker | 1.1g |
Fett | 1g |
Mättat | 0.1g |
Fleromättat | 0.5g |
Enkelomättat | 0.1g |
Transfetter | -- |
Protein | 7.7g |
Natrium | 455.9mg |
Kalium | 102.1mg |
Kolesterol | 0mg |
A-vitamin | 0% |
C-vitamin | 0% |
Kalcium | 7.3% |
Järn | 12.4% |
Procenttal baseras på en kost med 2000 kalorier per dag. Ladda ner MyFitnessPal-appen för att följa och uppnå dina personliga kalorimål. |
Aktivitet som krävs för att bränna:
234 kalorier
35
Minuter Cykling
23
Minuter Löpning
1.4
Timmar Städning