Börja idag

​

Verifierat

Kalorier i – Lean Cuisine Panini

Kalorier och makronäringsämnen

296

kcal

53%

42.2g

Kolhydrater
27%

9.4g

Fett
21%

16.4g

Protein

Procentsatserna visar andelen kalorier från varje makronäringsämne. Följ och uppnå dina personliga kalorimål. Ladda ner MyFitnessPal-appen ›

Skapa nya vanor och nå dina mål

Följ din kost, ditt vätskeintag och dina träningsmål med MyFitnessPal-appen.

Börja idag

I instrumentpanelen på MyFitnessPal-appens startskärm kan du följa dina framsteg mot dagens kalorimål.

Nutritional info

Kolhydrater42.2g
Kostfiber7.8g
Socker8.1g
Fett9.4g
Mättat2.2g
Fleromättat2.4g
Enkelomättat2.4g
Transfetter0g
Protein16.4g
Natrium626.8mg
Kalium548.8mg
Kolesterol29.6mg
A-vitamin--
C-vitamin--
Kalcium7%
Järn14.9%
Procenttal baseras på en kost med 2000 kalorier per dag. Ladda ner MyFitnessPal-appen för att följa och uppnå dina personliga kalorimål.

Aktivitet som krävs för att bränna:

296 kalorier

cycling image

45

Minuter Cykling

running image

30

Minuter Löpning

cleaning image

1.8

Timmar Städning

Kvinna som glatt firar att hon avslutat en promenad på en utomhusbana.

Näring är personligt

Upptäck hur det du äter påverkar dina unika hälso- och träningsmål.

Börja idag