Kalorier i Guru ji – Lotus seeds
Kalorier och makronäringsämnen
332
kcal
77%
64g
Kolhydrater5%
2g
Fett18%
15g
ProteinProcentsatserna visar andelen kalorier från varje makronäringsämne. Följ och uppnå dina personliga kalorimål. Ladda ner MyFitnessPal-appen ›
Portionsstorlek: 20 gms
Skapa nya vanor och nå dina mål
Följ din kost, ditt vätskeintag och dina träningsmål med MyFitnessPal-appen.
Börja idag
Nutritional info
Kolhydrater | 64g |
Kostfiber | 0g |
Socker | 0g |
Fett | 2g |
Mättat | 0g |
Fleromättat | -- |
Enkelomättat | -- |
Transfetter | 0g |
Protein | 15g |
Natrium | 5mg |
Kalium | -- |
Kolesterol | -- |
A-vitamin | -- |
C-vitamin | -- |
Kalcium | 0% |
Järn | 0% |
Procenttal baseras på en kost med 2000 kalorier per dag. Ladda ner MyFitnessPal-appen för att följa och uppnå dina personliga kalorimål. |
Aktivitet som krävs för att bränna:
332 kalorier
50
Minuter Cykling
33
Minuter Löpning
2
Timmar Städning